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走近骨质疏松
你知道吗？全世界每3秒就有1例骨质疏松性骨折，骨质疏松≠“老人病”，成人30岁开始骨量就悄悄下降，年轻人不良作息照样一碰就“骨”碎。别再对骨质疏松“睁一只眼闭一只眼”啦！
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走近骨质疏松
你知道吗？全世界每3秒就有1例骨质疏松性骨折，骨质疏松≠“老人病”，成人30岁开始骨量就悄悄下降，年轻人不良作息照样一碰就“骨”碎。别再对骨质疏松“睁一只眼闭一只眼”啦！
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9.20牙齿喊你一起“减糖控重”~
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全民健身日，让我们一起来运动吧！
每年的8月8日是我国的全民健身日（Fitness Day），是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要。让我们一起快乐且科学地运动吧！
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中暑科普小贴士
随着魔都出梅艳阳高照，最高气温连续14日超过35℃，即使第四号台风丹娜斯Z型走位，在魔都来了几场阵雨，但湿度增加后，最高气温也大多锚定在35℃，高温高湿易中暑的警报持续拉响。如何早期发现中暑，如何救助身边中暑的人，如何科学预防中暑，小贴士来告诉你。
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梅雨季防病贴士
每年的六月中旬至七月中上旬前后，长江中下游地区便进入到“梅雨”季节。此时气温偏高，气压偏低，常常连绵阴雨，空气湿度往往都在80~90%以上，衣物等容易发霉，因而有时亦把“梅雨”称为“霉雨”。闷热的天气与连绵不断的雨，不仅让人浑身“黏糊糊”，还给我们的健康带来很多隐患。
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春季过敏，你中招了么？
“五一”长假踏春归来，阳光明媚的早晨，叫醒你的，或许不是闹钟，而是过敏性鼻炎带来的第一个喷嚏。在近年中国疾控中心公布的数据中，中国有超过40%的人口患有过敏性疾病。据最新的《中国过敏防治蓝皮书》数据显示，我国过敏性鼻炎患者已达2.4亿，其中超过60%的患者在春季症状加重。慢性荨麻疹中国成人患病率达到2.6%，即约3600万中国成人罹患慢性荨麻疹。这个春季，你是不是也中招了呢？
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科学认识痛风
近年来，中国高尿酸血症呈明显上升，总体患病率为13.3%，患病人数约为1.77 亿 。痛风的患病人口已经超越了糖尿病，成为了继三高——高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”，甚至被誉为“不死癌症”。科学认识痛风，重视痛风——痛风虽痛苦，但可防可控！
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关爱听力健康
2025年3月3日是第二十六个全国爱耳日，今年主题：健康聆听，无障碍沟通。 听力健康是健康中国的重要组成部分。近年来，随着人口老龄化加剧、环境噪声污染以及不良用耳习惯等因素影响，听力损失不仅影响个人生活质量，也给家庭和社会带来沉重负担。
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节后综合征，你中招了吗？
春节假期结束的第一个打工日，你有没有感到焦虑、失眠、疲乏、情绪低落，甚至心慌胸闷。如果有以上情况，你可能中了“节后综合征”。这是长假后常见的身心反应，而假期作息紊乱、过度沉溺手机、饮食不规律等都是诱因。调整方法包括规律作息、放松身心、减少电子产品使用等，可以帮助我们更好地应对节后不适，快速回归正常生活。一起来看详情↓
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冬季健康小贴士2——冷伤的防治
过完元旦，春节长假还远么？今年你打算去哪里过年？南方的小土豆们是否还会像去年一样奔赴冰天雪地的北方，领略不一样的年味？北方的冬季，室内有集中供暖，但室外的气温可达到零下20-30℃，内外温差之大远远超过机体可调节的程度。
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关注商务楼宇从业人员的职业健康
“ 在上海，商务楼宇是职业人群最集中的工作场所，肩负着推动经济发展的重要角色。然而，随着工作方式的变化，商务楼宇从业人员面临着越来越多的职业健康问题，这不仅影响个人的身心健康，也对社会的可持续发展产生深远影响。因此，为这一人群提供适宜的职业健康服务，已成为“健康上海”职业健康保护行动的核心内容。”
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某外企脊柱管理项目分析
定制、专业、专注
脊柱亚健康改善率报告：脊柱优秀1人；良好2人；中度亚健康45人；中度亚健康1人；病理状态1人。
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某外企体重管理项目分析
定制、专业、专注
外企员工大多数具有基本的体重控制意识，而本项目综合运动、营养、健身、医学等方面帮助企业员工更好的达到理想体重和体态。
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某外企睡眠管理项目分析
定制、专业、专注
睡眠质量可衡量及评价人体精神和健康状况。安眠项目对员工睡眠状况的了解与调适，平衡企业与员工之间的良好关系，增进个体、团队间有效理解与配合，以达到企业所希望的员工最佳状态的展现。
